Mês de agosto é sinónimo de férias, sol e praia. O cenário perfeito até o sol em excesso fazer das suas e aparecerem os indesejados (e perigosos) escaldões.
Em primeiro lugar, há que recordar que o melhor remédio é (como sempre) prevenir. Evitar as horas de maior calor, utilizar creme de proteção com fator elevado (e renovar a aplicação), usar chapéu e refrescar-se.
No entanto, se mesmo assim o escaldão teimar em aparecer no final do dia de praia, saiba o que fazer em SOS.
- Sair do sol assim que sentir os primeiros sinais de irritação solar. A tendência é piorar. Mesmo que no momento pareça um tom mais moreno na praia transformar-se numa queimadura grave
- Tomar um banho de água fria ou tépida, de modo a arrefecer a pele
- Aplicar, no final do banho, produtos refrescantes na pele para diminuir a dor e o calor. Loções com aloé vera ajudam a acalmar e hidratar
- Manter-se hidratado. O corpo perde fluidos quando está muito aquecido e, por isso, deve ir bebendo água para compensar. Fique atento a possíveis sinais de desidratação, como sede, dores de cabeça, tonturas ou sonolência
- Utilizar roupas confortáveis. Ainda são necessários uns dias para recuperar do escaldão e o ideal é optar por vestir peças largas, frescas e de tecidos suaves, para que não haja fricção com a zona da queimadura
- Para diminuir o inchaço e a dor, pode tomar um analgésico ou anti-inflamatório. Isto porque um escaldão não ataca apenas a pele superficial, mas cria mesmo uma inflamação no corpo
Boas férias! Em segurança e livre de escaldões.